Os sucos detox apresentam vários benefícios para a saúde, não só livram o organismo de toxinas e impurezas, como devido ao seu elevado teor de nutrientes e baixo teor calórico ajudam a emagrecer.

Por isso hoje compartilhamos a receita de um delicioso e saudável suco detox de frutas vermelhas, divulgada no site Receitas na Rede, para acelerar a perda daqueles quilinhos a mais:

Ingredientes

– 2 mãos cheias de espinafres baby;

– 5 morangos grandes;

– 1 mão de framboesas;

– 1 mão de amoras;

– 1 talo de aipo;

– meio pepino com parte da casca;

– 1 pedaço de gengibre fresco;

– 1 colher de café de camucamu;

– 2 colheres de sopa de sementes de linhaça trituradas;

– 2 copos de água.

Preparação

Junte todos os ingredientes no liquidificador e triture durante 2 a 3 minutos. Vá reduzindo a velocidade no fim e verifique se precisa de triturar mais. Pode beber de imediato.

Desfrute e sinta-se bem!

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